Sfaturi trasee montane

Sfaturi trasee montane|Ghid montan Arges|trusa medicala traseu montan, informatii si sfaturi atunci cand mergeti pe munte

Cand sunteti pe carari de munte nu uitati sa tineti cont de cateva reguli elementare referitoare la regimul de mers, respiratie, alimentatie. Informati-va din timp despre traseele pe care vreti sa le parcurgeti: sunt marcate, sunt accesibile, prezinta portiuni periculoase etc. la pornire mergeti intr-un ritm …

Echipament mers pe munte Cateva reguli de „aur” pentru iubitorii muntelui, menite sa va ajute sa faceti din drumetiile voastre clipe frumoase de bunavoie si relaxare. Muntele nu inseamna numai frumusete si distractie; el poate reprezenta, de asemenea, si un pericol pentru cei care nu …

Cele mai bune tactici de mers pe munte: Incepeti mersul in asa fel, ca sa fie suficienta respiratia numai pe nas ! Incepeti drumul la munte fara sa vorbiti, asta va ajuta sa reglati respiratia si va da posibilitatea sa ascultati semnalele corpului, cum se …